Nem vitatható a testmozgás egészségre gyakorolt pozitív – számos betegséget megelőző és gyógyító – hatása, így napjainkban az összes nemzetközi és hazai szakmai szervezet ajánlásában a táplálkozás és gyógyszeres kezelések mellett is helyet kap.
Miért érdemes rendszeresen mozogni?
Fiatalon tart
A rendszeres testmozgás a fiatalság megőrzésének és az öregedési folyamatok lelassításának legjobb módszere. Ha valaki idős korában is rendszeresen mozog, bizonyítottan tovább maradnak jó állapotban a csontjai, az izomzata, kevésbé lesznek emésztési problémái, de még a memóriája is jobban fog működni. A napi ritmusba beépített sportolás javítja a testtartást és a koordinációt, növeli a csonttömeget, így csökkenti a csontritkulás kialakulásának kockázatát.
Remek alakformáló
Edzés során – főként, ha szabadban gyakorlatozunk- javul testünk oxigénellátottsága, így jobb lesz a vérkeringésünk, bőrünk, izmaink rugalmasabbá válnak. Ráadásul 30-40 perc elteltével, a jelentősen csökkenő szénhidrátraktárak miatt, az izomzat energiaforrást vált, és fokozatosan a zsírok aerob bontására áll át.
Támogatja mentális egészségünket
A testmozgásnak a mentális egészség megőrzésében is nagy szerepe van. Pozitív hatásait a mindennapokban is érezhetjük: javul a szellemi teljesítőképességünk, frissebbek és koncentráltabbak leszünk és segít a fizikai és mentális stressz leküzdésében is.
Boldogabbá tesz
Depresszióban szenvedőknél is hatékonyan alkalmazható, mivel az edzés növeli a természetes fájdalomcsillapítóként ható, boldogsághormonnak is nevezett endorfinok mennyiségét.
Mozgással megelőzhető számos betegség
A rendszeres mozgás hatására javul a szénhidrát-anyagcsere, cukorbetegek esetében pedig kevesebb lesz a gyógyszer- és inzulinigény. A testedzés hatására alacsonyabb lesz a pulzus és a vérnyomás, nő a „jó” koleszterin szintje és a trigliceridek száma is csökken, ennek következtében jelentősen kisebb lesz a szívroham, a szélütés és a koszorúerek megbetegedésének kockázata. A rendszeres testedzés erősíti a szívet és a tüdőt, növeli a szervezet számára felvehető és felhasználható oxigén maximális mennyiségét.
Erősíti az immunrendszert
A rendszeresen sportolók immunrendszere megerősödik, ellenállóbbak lesznek a fertőzésekkel szemben, s ha el is kapnak valamit, gyorsabb regenerálódásra képesek.
Miért válaszd a HERBERT ACTIVE SPORT zoknikat?
A légáteresztő kötéstechnológiájának köszönhetően a sportcipőben nem pállik be a lábad, nem izzad. Amennyiben mégis izzadna, a frottír talpnak köszönhetően ez az izzadtság felszívásra kerül. Kapott egy erősített, masszív gumírozást a talprésze, ami nem engedi, hogy talpad alá gyűrödjön a futás közben a zokni.
Különlegessége a terméknek, hogy a felső gumírozás is egy erősített gumiházat kapott, amely jellemzően a hasonló termékeknél vastagabb, erősebb, így szintén megakadályozza a zokni lecsúszását. A zokni kényelmét az egyedülálló fektetett orrvarrás technológiánk biztosítja, mely nem engedi, hogy feltörje a körömágyad, nem engedi, hogy vízhólyag, daganat képződjön a lábad ujjai között.
Ezt a zokninkat ajánljuk elsősorban sportolóknak, futóknak, bringásoknak és edzőterembe járóknak!
